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喝酒前吃什么才不会伤胃?

发布日期:2020-03-31 作者: 点击:

现在酒已经成为大多数人生活中的一部分了,开心来一杯,不开心也来一杯,聚会来一杯,反正饭桌上肯定是少不了酒了。可酒精有害,人人皆知,下面是专家介绍的几种食物,在喝酒前吃下可以减少酒精与胃的直接接触,对胃起到一定的保护作用。散白酒批发下面就来告诉大家,喝酒前吃什么才不会伤胃。

喝酒前吃什么不伤胃

1、奶类和豆浆等蛋白质饮料:

特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

2、富含果胶的水果和蔬菜:

比如山楂,苹果,菜花,南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

3、富含淀粉的食物:

淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。

4、富含B族维生素的食物:

如不油腻的内脏,粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售,3元左右100片,提前吃两粒很方便。

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